Опубликовано:
22
окт
2017
18
Тяжелоатлетка Мария Петрова победила на юниорском и молодежном ЧЕ в Албании
МОСКВА, 21 окт - Р-Спорт. Россиянка Мария Петрова завоевала золото в весовой категории до 75 кг на юниорском и молодежном чемпионате Европы в Албании. Петрова, выступавшая в категории спортсменок не старше 23 лет, победила с общей суммой 236 кг (103 кг в рывке + 133 кг в толчке). Второй стала белоруска Дарья Наумова (225 кг), третьей - немка Табеа Табель (216 кг). Турнир в Албании завершится в...
Опубликовано:
22
окт
2017
20
CrossFit Redyar
Notice: Undefined index: full in /home/c/cross66464/cross.world/public_html/wp-includes/media.php on line 215Notice: Undefined index: full in /home/c/cross66464/cross.world/public_html/wp-includes/media.php on line 216Notice: Undefined index: full in /home/c/cross66464/cross.world/public_html/wp-includes/media.php on...
Опубликовано:
21
окт
2017
16
Савчук и Пасхина завоевали серебро ЧЕ по тяжелой атлетике среди молодежи и юниоров
МОСКВА, 21 окт - Р-Спорт. Россияне Антоний Савчук и Ксения Пасхина завоевали серебряные медали в последний день чемпионата Европы по тяжелой атлетике среди молодежи (до 23 лет) и юниоров (до 20 лет) в Албании. Савчук, выступавший в весовой категории свыше 105 кг, по сумме двух видов (рывок + толчок) взял 401 кг. Победил Гор Минасян из Армении (420 кг), третьим стал Алексей Мжачик из Белоруссии (...
Опубликовано:
21
окт
2017
23
Dubai Fitness Championship — одно из самых масштабных кроссфит-событий в мире. В этом году соревнования будут проводить уже в шестой раз. В прошлом году мы подробно рассказывали об этом турнире. Почитать можно ЗДЕСЬ. По итогам 3-недельного онлайн-отбора (3 задания будут анонсироваться каждую неделю, подобно отборочным комплексам этапа Open), 30 мужчин и 30 женщин получат возможность выступить в...
Опубликовано:
21
окт
2017
28
Годичная дисквалификация Федерации тяжелой атлетики России вступила в силу – IWF
МОСКВА, 21 окт - Р-Спорт. Годичная дисквалификация Федерации тяжелой атлетики России (ФТАР) вступила в силу в пятницу, сообщается на официальном сайте Международной федерации тяжелой атлетики (IWF). IWF 30 сентября отстранила ФТАР и федерации еще восьми стран от участия в международных соревнованиях на один год за нарушения антидопинговых правил. В пятницу дисквалификации данных федераций...
Опубликовано:
21
окт
2017
11
Как осилить тестовые воркауты
Как осилить тестовые воркауты
Fran был разработан специально для оценки различных аспектов физической подготовки атлета: скорости, силы, выносливости и т.д. Со временем в КроссФит появилось множество других тестовых воркаутов наподобие Fran, который был разработан специально для оценки различных аспектов физической подготовки атлета: скорости, силы, выносливости и т.д. Регулярное выполнение подобных тренировок позволяет...
Опубликовано:
21
окт
2017
18
Как качать грудные мышцы в тренажерном зале
В погоне за кубиками пресса и широкими плечами нельзя забывать о тренировке мышц груди. Ведь накаченная грудь вызывает не меньшее восхищение. Благодаря ей верхняя часть тела кажется больше и красивее. Для достижения таких результатов необходимо регулярно выполнять упражнения на грудные мышцы в тренажерном зале. Цель данной статьи – рассказать о том, как качать грудные мышцы правильно и эффективно...
Опубликовано:
20
окт
2017
17
Испытай себя, выполнив этот убийственный беговой WOD, а Остин Маллеоло даст тебе парочку советов, которые помогут прочувствовать этот комплекс. Настройтесь на хороший темп и вперед.  Беговой WOD Выполнить на время Бег 400 метров Отдых 1 мин Бег 800 метров Отдых 2 мин Бег 1200 метров Отдых 3 мин Бег 1600 метров Несколько советов от Остина Маллеоло
Опубликовано:
20
окт
2017
17
Российская штангистка Александра Козлова победила на юниорском ЧЕ
МОСКВА, 19 окт — Р-Спорт. Россиянка Александра Козлова завоевала золотую медаль в весовой категории до 69 килограммов на чемпионате Европы по тяжелой атлетике среди юниоров не старше 20 лет в Албании. В сумме Козлова взяла 212 килограммов (97 кг в рывке и 115 в толчке). Серебро досталось украинке Анне Пановой (210 кг). Бронза у испанки Илии Эрнандес (201). Еще одна россиянка Ксения Марушка (193...
Опубликовано:
20
окт
2017
24
Первый раз в тренажерный «класс»: с чего начать
Первый раз в тренажерный «класс»: с чего начать Фитнес клуб выбран. Клубная карта куплена. Кажется, все двери в мир красивого тела и здорового духа открыты. Но войдя в эти самые двери, голова идет кругом от многообразия открывшихся возможностей: групповые или индивидуальные занятия? бассейн или спиннинг? cиловые или кардиотренировки? Что уж говорить об оснащенности оборудованием самого...

Страницы