Опубликовано:
16
окт
2017
12
Россиянка Кристина Новицкая завоевала бронзу юниорского ЧЕ по тяжелой атлетике
МОСКВА, 16 окт - Р-Спорт. Россиянка Кристина Новицкая завоевала бронзу чемпионата Европы по тяжелой атлетике среди молодежи (до 23 лет) и юниоров (до 20 лет), который проходит в Дурресе (Албания). Новицкая, выступающая среди юниоров в весовой категории до 53 кг, по сумме двух видов (рывок + толчок) взяла 183 кг. Победила представительница Белоруссии Людмила Панкова (186 кг), второй стала украинка...
Опубликовано:
16
окт
2017
14
Тренировки 16-22 октября 2017
Тренировки 16-22 октября 2017
понедельник, 16 октября OPEN ATHLETES 1. Рывок в стойку 3 * 50% 3 * 55% 2 * 60% 2 * 65% 1 * 70% 1 * 75% затем 5×1 дойти до тяжелого повторения 2. Комплекс На время: 30 рывков в стойку (61/43 кг) 3. Приседания со штангой на спине 2 раунда: 5 * 78% 3 * 82% 1 * 86%отдых 2 минуты между каждым подходом 4. Выходы на кольцах 3 раунда: 40/30/20% от макимального количества выходов на коьцах*Отдых...
Опубликовано:
16
окт
2017
19
ФТАР не намерена проводить новые старты в период отстранения штангистов РФ - Агапитов
МОСКВА, 15 окт - Р-Спорт, Олег Богатов. Федерация тяжелой атлетики России (ФТАР) не планирует организовывать новые соревнования для отечественных штангистов во время годичной дисквалификации на участие в международных соревнованиях, заявил агентству "Р-Спорт" президент ФТАР Максим Агапитов. Международная федерация тяжелой атлетики (IWF) 30 сентября отстранила ФТАР и федерации еще восьми стран от...
Опубликовано:
16
окт
2017
14
Программа кроссфит для новичка от OPEX Fitness Джеймса Фицджеральда.Неделя 1 (Тестовая) Понедельник 1) Найти 1ПМ в жиме лежа узким хватом 2) Выполнить 8 болгарских сплит-приседаний (на каждую ногу) с гантелями с максимальным весом 3) Найти 1ПМ в подтягиваниях с дополнительным весом Вторник 1) Выполнить 4 раунда: 30 секунд гребля 30 секунд отдых * если нет гребного тренажера, замените бегом Среда...
Опубликовано:
15
окт
2017
15
Решение не переносить ЧЕ-2018 по тяжелой атлетике – политическое, считает Колесников
МОСКВА, 14 окт — Р-Спорт, Ильдар Сатдинов. Решение не переносить чемпионат Европы по тяжелой атлетике с весны на осень 2018 года политическое, считает главный тренер женской сборной России Николай Колесников. Международная федерация тяжелой атлетики (IWF) 30 сентября отстранила Федерацию тяжелой атлетики России (ФТАР) и федерации еще 8 стран на один год за допинговые нарушения. Президент ФТАР...
Опубликовано:
15
окт
2017
14
RigertWorkout — зал с душой
«RigertWorkout»— зал с душой! Мы – это СЕМЬЯ, в которой чтят спортивные традиции и при этом не боятся нововведений. Мы ищем, создаем, пробуем.  Заброшенное здание со спортивным залом для игровых видов спорта стало для нас настоящим домом, двери которого открыты вот уже 15 лет. Мы являемся частью спортивной базы подготовки Олимпийских атлетов «Академия тяжелой атлетики им. Д. Ригерта», что дает...
Опубликовано:
15
окт
2017
20
Как похудеть без диет?
Семь простых способов съедать меньше без соблюдения диеты или подсчета нутриентов и калорий. Все о том, как легко и эффективно похудеть без диет. 1. Шоколад — худший перекус Старайтесь есть каждые три часа и не пропускать приемы пищи, поскольку голодные перерывы провоцируют съедать намного больше необходимого. Если же вы все таки не можете полноценно поесть, избегайте углеводных снэков — кусочек...
Опубликовано:
15
окт
2017
13
Агапитов: сборная РФ по тяжелой атлетике пропустит ЧЕ-2018, который состоится в марте
МОСКВА, 14 окт - Р-Спорт, Вероника Гибадиева. Сборная России по тяжелой атлетике пропустит чемпионат Европы-2018 из-за отстранения, сам турнир, как и планировалось, пройдет в марте, заявил президент Федерации тяжелой атлетики России (ФТАР) Максим Агапитов. IWF 30 сентября отстранила ФТАР и федерации еще восьми стран на один год за допинговые нарушения. В число отстраненных федераций попала и...
Опубликовано:
14
окт
2017
19
CrossFit Medieval
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/c/cross66464/cross.world/public_html/wp-includes/shortcodes.php on line 560 Если хотите чтобы статья о вашем зале появилась на нашем сайте, пишите нам: info@cross.world
Опубликовано:
14
окт
2017
29
CrossFit Don’t Stop
Клуб «Crossfit Don’t Stop» — зал, в который, действительно, вложены душа и сердце его основателя, ведь он открывал его не как бизнес, а как хобби. Увлеченный кроссфитом человек очень скоро начинает буквально жить им, а желание делиться тем, что любишь с окружающими, часто приводит к рождению чего-то хорошего, в этот раз это открытие нового бокса. CrossFit Don’t Stop Зал для кроссфита – это...

Страницы