Опубликовано:
01
июн
2017
48
Йога - источник силы организма
Йога – это достаточно широкое понятие, которое охватывает разнообразные как физические, так и ментальные практики. Эта своеобразная гимнастика души и тела образовалась более 5000 лет назад, на сегодняшний момент ей увлекаются более ста миллионов людей по всему земному шару. Главная задача йоги – это достижение гармонии, с помощью уравновешивания душевного и физического состояния, релаксация...
Опубликовано:
01
июн
2017
38
Ближайшее заседание исполкома IWF состоится в Токио 13 июня - Агапитов
МОСКВА, 30 мая - Р-Спорт, Вероника Гибадиева. Ближайшее заседание исполнительного комитета Международной федерации тяжелой атлетики (IWF) состоится 13 июня в Токио, заявил глава Федерации тяжелой атлетики России (ФТАР) Максим Агапитов. Во вторник на конгрессе IWF в Бангкоке избрали семь членов исполкома организации, в числе которых оказался и Агапитов. "Все остальные вопросы, кроме выборов, будут...
Опубликовано:
01
июн
2017
35
Сколько нужно бегать чтобы похудеть
Сколько нужно бегать чтобы похудеть О пользе бега можно говорить бесконечно, ведь именно этот вид спорта помогает укрепить организм, сделать тело более красивым и выносливым, улучшить настроение, но главное — избавиться от лишнего веса. Как с помощью бега быстро сбросить килограммы? Давайте в этом разберемся. Бег и калории Бег — наиболее доступный вид спорта, ведь для пробежек не требуется...
Опубликовано:
01
июн
2017
30
Правильный завтрак – основа полноценного питания
Утренний прием пищи запускает метаболические процессы и обеспечивает организм энергией для продуктивной деятельности. Однако, огромное количество людей не любит завтракать: они либо вовсе отказываются от завтрака, либо завтракают через силу. Некоторые просто не успевают позавтракать в современном городском ритме и ограничиваются глотком кофе или чая перед выходом из дома. Рассмотрим, какую роль...
Опубликовано:
01
июн
2017
31
За что я ненавижу стероиды
За что я ненавижу стероиды В свое время мне доводилось принимать стероиды. И я даже был их ярым сторонником. И даже первым в России 20 лет назад начал публиковать в журналах статьи о стероидах под ником «Доктор Шприц». С возрастом мое отношение к фарме поменялось. Огульного отрицания нет. Более того: я считаю вполне уместным так называемую гормонозаместительную терапию, которая весьма популярна...
Опубликовано:
01
июн
2017
34
95-летняя бабуля подняла 60-килограммовую штангу, пока вы разлагаетесь на диване
Через пять лет ее дисквалифицируют за допинг. Приятного просмотра. 95-летняя женщина осилила штангу в 60 килограммов. За ее состоянием следила подруга, которая внимательно проверяла, справится ли героиня с заявленным весом. По баннеру на заднем плане можно понять, что действие происходит в тренажерном зале американского города Тампа. Дополнительной информации о том,...
Опубликовано:
01
июн
2017
40
«В чем особенности тренировки табато?»
Если вы стремитесь к идеальной фигуре, то наверняка уже уяснили для себя, что без спорта и движения добиться ничего не получится. Но что делать, если на полноценные занятия спортом времени не хватает, а выглядеть хорошо очень хочется? Попробуйте тренировки табата. А что это такое, как проводятся занятия? Немного истории Занятия по системе Табата названы в честь своего создателя. Так, в 1996 году...
Опубликовано:
01
июн
2017
53
Франц Мюллнер держит на плечах вертолет для нового мирового рекорда
Франц Мюллнер по прозвищу "Австрийский камень" попытался побить своей же собственный рекорд по самому большому весу, удерживаемому на плечах, который он установил еще в 2005 году. Для этого Франц держал на плечах огромную стальную раму, на которую садился вертолет.  Для нового рекорда стронгмен должен был дойти до веса 900 кг, что ему удалось сделать, прежде чем он в изнеможении упал на...
Опубликовано:
01
июн
2017
36
«Тогда президент МОК сказал: тяжелая атлетика будет исключена из программы Игр»
Сергей Еремин (Фото: weightlifting.moscow) Председатель попечительского совета Федерации тяжелой атлетики России Сергей Еремин – об отлучении России от Олимпиады, борьбе с допингом и о том, что делать. ПОЧЕМУ МЫ НЕ ПОПАЛИ НА ОЛИМПИАДУ - Здесь сразу несколько моментов. У нас было большое количество нарушений антидопингового законодательства, которое превысило тот норматив, за которым...
Опубликовано:
01
июн
2017
59
Тренировки дома
Тренировки дома Идеальное тело в зоне комфорта. Автор комплекса Наталья Сайтова и собака Фиби - для привлечения внимания. Ликуй - у нас для тебя новая домашняя программа с легко доступным снарядом. Смотри, как можно здорово потренироваться на пару с обычным стулом. По словам составителя программы - эксперта сайта whrussia.ru, персонального тренера Натальи Сайтовой, комплекс отвечает двум основным...

Страницы