Опубликовано:
03
июн
2017
145
Какие углеводы полнят?
Чем отличаются простые углеводы от сложных, какова норма их потребления и почему углеводы с высоким гликемическим индексом приводят к набору лишнего веса? Что такое углеводы? Углеводы — это главный источник энергии для людей. В зависимости от количества структурных единиц углеводы делятся на простые и сложные. Углеводы, называемые простыми или «быстрыми», легко усваиваются организмом и повышают...
Опубликовано:
03
июн
2017
190
Хабиб Нурмагомедов подписал контракт с «Nutrabolics»
Лидер российского MMA в чемпионатах «UFC» Хабиб «Орел» Нурмагомедов стал лицом канадского спортивного питания Биографическая справка Khabib Nurmagomedov - UFC fighter Хабиб Абдулманапович Нурмагомедов (авар. ХIабиб Нурмухlамадов; 1988 год, Сильди, Цумадинский район, Дагестанская АССР, СССР) — российский профессиональный спортсмен, боец смешанного стиля, участвующий в боях под эгидой «...
Опубликовано:
03
июн
2017
165
Чемпионат мира по жиму лежа 2015
Сегодня, 20 мая стартовал первый день чемпионата мира по жиму лежа 2015, который проходит в Швеции. Стоит отметить, что на данном соревновании Украину представят лучшие атлеты страны. В течение четырех соревновательных дней на помост состязания в составе сборной Украины выйдут следующие спортсмены: Артур Залетов – рекордсмен Украины среди юношей, победитель юношеского чемпионата мира 2014 года;...
Опубликовано:
03
июн
2017
186
Фитбол для грудничков
Раньше собираясь, в гости к малышу, покупали погремушку либо игрушку, но сейчас чаще подарком становится фитбол для малышей. Что такое фитбол? Так называю мячик, принимаемый для упражнений. Данный мячик из крепкого ткани, окружность его 55 - 75 см. Современный материал, из которых делают фитбол, дают возможность ему выдержать большой вес. Он годится для занятий, как родителям, так и детям,...
Опубликовано:
03
июн
2017
185
Представители Федерации тяжелой атлетики США обсудили с ФТАР ее реформирование
МОСКВА, 18 мая - Р-Спорт. Представители Федерации тяжелой атлетики США (USA Weightlifting) посетили Москву, где обсудили с президентом Федерации тяжелой атлетики России (ФТАР) Максимом Агапитовым реформирование ФТАР, сообщает insidethegames.biz. Международная федерация тяжелой атлетики (IWF) в июле 2016 года запретила ФТАР заявлять спортсменов на Олимпийские Игры в Рио-де-Жанейро из-за череды...
Опубликовано:
03
июн
2017
122
5 признаков того, что Ваша тренировка неэффективна
5 признаков того, что Ваша тренировка неэффективна Если Вы изо дня в день выполняете привычную программу упражнений и при этом совершенно не чувствуете усталости, значит, настало время перевести свои тренировки на новый уровень. Когда-то Вы твердо решили регулярно посещать фитнес-клуб, бегать в соседнем парке по утрам или стать супер-звездой на групповых занятиях. Поначалу каждое упражнение...
Опубликовано:
03
июн
2017
134
Топ-10 самых полезных для здоровья продуктов
Рациональное питание – необходимое условие для безупречного здоровья и хорошего самочувствия. Употреблять в пищу только полезные и натуральные продукты рекомендуют и врачи, и представители нетрадиционной медицины. Каждому человеку, практикующему здоровый образ жизни, необходимо знать, что представляют собой основы правильного питания. В данной статье подробно рассматриваются самые полезные для...
Опубликовано:
03
июн
2017
164
Флекс Уиллер возвращается?!
Нынешней весной разнеслась весть о возвращении на подиум легендарного бодибилдера, звезды 90-х Флекса Уиллера. Камбэк Султана Симметрии ожидается на конкурсе «Мистер Олимпия» в сентябре. Похоже, что Флекса вдохновил прошлогодний пример Кевина Леврона, возвращение которого стало главной новостью 2016 года! Целый год многомиллионная армия фанатов гадала, выйдет выступать 52-летний Кевин или это...
Опубликовано:
03
июн
2017
281
«Эти атлеты вдохновляют меня». Арнольд Шварценеггер в восторге от пауэрлифтеров-инвалидов
Спортсмены с ограниченными возможностями делают такое, что вам даже и не снилось. Завершился фестиваль «Арнольд Классик»-2016, в котором, среди прочих, приняли участие спортсмены с ограниченными возможностями. «Эти атлеты вдохновляют меня. Знаю, что они вдохновят и вас. В них легко найти мотивацию для всех нас. Как можно видеть такое и не тренироваться самому, не...
Опубликовано:
03
июн
2017
195
«77-летняя бодибилдерша!»
Среди больших и неповоротливых бодибилдеров ты не часто встретишь женщин, а дам за 50 - и подавно. Но Эрнестина Шепард - приятное тому исключение! Создается впечатление, что красота этой потрясающей женщины вообще неподвластна времени. В свои 77 Эрнестина выглядит намного моложе. Всё потому, что она так же активно, как и 20 лет назад, продолжает заниматься бодибилдингом. В прошлом модель и...

Страницы