Опубликовано:
02
июн
2017
137
Тамаш Аян переизбран на пост президента Международной федерации тяжелой атлетики
МОСКВА, 29 мая - Р-Спорт. Венгр Тамаш Аян переизбран на пост президента Международной федерации тяжелой атлетики (IWF) на новый четырехлетний срок, сообщается на официальном сайте организации. Конгресс IWF, на котором прошли выборы главы организации, проходит 29-30 мая в Бангкоке. По итогам выборов 78-летний Аян набрал 86 голосов, опередив главу Европейской федерации тяжелой атлетики итальянца...
Опубликовано:
02
июн
2017
147
Аквааэробика для похудения: оцениваем эффективность программы
Аквааэробика для похудения: оцениваем эффективность программы Сегодня, наверное, каждый фитнес-клуб с бассейном предлагает занятия аквааэробикой. Это направление стало очень модным за последние несколько лет. На тренировки записываются женщины всех возрастов, и даже мужчины не остаются в стороне от интригующего тренда. Почему интригующего? Потому что до сих пор остается открытым ряд вопросов:...
Опубликовано:
02
июн
2017
114
Принцип действия изотоников и обоснование их приема
Спортсменам, которые привыкли тяжело и долго трудиться на тренировках, необходимо знать, что такое изотоник и как правильно его применять. Это одна из добавок, употребление которой научно обосновано и важно не только для роста достижений, но и для сохранения здоровья спортсмена. Понятие и важность водно-солевого баланса В период продолжительных физических нагрузок, сопровождающихся обильным...
Опубликовано:
02
июн
2017
137
Почему у российского спортпита английские названия?
При царе-батюшке дворяне знали по три и даже пять языков, если считать мертвые: древнегреческий и латынь. И это считалось нормой. Сегодня мало кто может похвастаться знанием хотя бы одного иностранного языка. Откуда же тогда эта паталогическая, не побоюсь, этого слова, тяга у российских производителей спортпита к англоязычным названиям продуктов и брэндов? DOMINANT, GENETIC LAB, HARD BODY, OPTI...
Опубликовано:
02
июн
2017
163
9 фоток из инстаграма чемпионки мира в жиме лежа Анны Тураевой
Примерно все материалы рунета про нее начинаются со слов «нет, это не мужчина».
Опубликовано:
02
июн
2017
155
«54-летний американец за сутки подтянулся 4321 раз!»
54-летний американец Марк Джордан, житель штата Техас, установил новый рекорд по количеству подтягиваний в течение суток. Мужчина подтянулся 4321 раз. Достижение американца занесено в Книгу рекордов Гиннеса. Попытку установить мировой рекорд Джордан совершил еще 4 ноября, однако в Книгу рекордов Гиннесса он попал только в среду, 11 марта. На подготовку у американца ушел год. «Я хотел доказать,...
Опубликовано:
02
июн
2017
562
Хафтор Бьёрнссон - победитель Europe’s Strongest Man 2017
На э этих выходных исландский стронгмен и актер сериала "Игра престолов" Хафтор Бьёрнссон уже в третий раз стал сильнейшим человеком Европы. За несколько дней до соревнований Хафтор сообщил о, том, что у него диагностирован паралич Белла (паралич лицевого нерва). Это довольно неприятное заболевание, которое особенно остро проявляется в первые месяцы, но, как правило, полностью вылечивается....
Опубликовано:
02
июн
2017
114
«Зачем на ЧМ повезли «грязных» спортсменов?»
Олимпийский чемпион, бывший главный тренер сборной России Давид Ригерт – о том, почему наша тяжелая атлетика дошла до ручки. «МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ПОСТУПИЛА ПО ПРАВИЛАМ» – Наших тяжелоатлетов впервые не пустили на Олимпиаду. Как мы дошли до жизни такой?– На Россию и так шел серьезный прессинг, искали к чему бы придраться, но мы еще и сами по-дурацки поступали. Взять хотя бы...
Опубликовано:
02
июн
2017
131
Аэробные программы и упражнения с гантелями
Аэробные программы и упражнения с гантелями В борьбе за «кубики» на животе без аэробики нам никак не обойтись. Другое дело, что одного интервального бега нам мало. Да, кардиоинтервалы - это самый эффективный способ «жиросжигания», однако пресс они нагружают слабо. Так что, мы дополним интервальную аэробику «силовым кардио». Так называют упражнения с дополнительным отягощением, которые в аэробике...
Опубликовано:
02
июн
2017
134
Самая полезная еда
Десять наиболее полезных продуктов питания, которые должны входить в рацион каждого человека. Важнейшие источники питательных веществ, витаминов и минералов. Брокколи Как и любая другая капуста, брокколи богата клетчаткой, солями фолиевой кислоты, калием, кальцием и различными фитонутриентами — натуральными веществами, снижающими риск развития сердечных болезней, диабета и даже некоторых видов...

Страницы