Опубликовано:
04
июн
2017
145
Пилатес. Его роль в тренировочном процессе.
Пилатес. Его роль в тренировочном процессе.   В настоящее время все большую популярность приобретают тренировки по системе пилатеса: открываются специализированные студии, фитнес-клубы предлагают различные варианты занятий. Однако многие, в том числе, к сожалению, и инструкторы, преподающие пилатес, не до конца понимают смысла методики, в результате чего теряется эффективность тренировок, и они...
Опубликовано:
04
июн
2017
142
Кокосовое масло
Почему кокосовое масло полезно для правильного обмена веществ и не приводит к набору веса? В чем отличия кокосового масла от вредного и опасного пальмового? Почему кокосовое масло полезно? Главным отличием кокосового масла от других растительных масел (или даже животных жиров) является то, что оно единственное, которое усваивается телом напрямую из кишечника. Его структуру составляют жирные...
Опубликовано:
04
июн
2017
199
Дональд Трамп - абсолютный чемпион США по политическим боям без правил
История о том, что связывает 45-ого Президента США и чемпиона мира по MMA Федора Емельяненко Вы никогда не задумывались о том, что отличает победителей от чемпионов? Давайте порассуждаем. Чемпионы - это те, кто завоевывает первые места на конкретных соревнованиях в совершенно определенный отрезок времени. Возможно, этому человеку, который сейчас держит в руках главный трофей в своем виде...
Опубликовано:
04
июн
2017
145
Золотые медали для сборной Украины
Вчера, 9 мая завершился заключительный день чемпионата Европы по пауэрлифтингу 2015 года. Уже вторую победу к ряду на европейском подиуме одержал 29-летний Алексей Бычков, который выступил в весовой категории до 120 кг. Стоит отметить, что Алексей установил новый рекорд Украины в жиме штанги лежа, одолев вес в 312,5 кг. В приседании он показал результат – 400 кг, а в тяге – 355 кг. В сумме...
Опубликовано:
04
июн
2017
197
6 самых дешевых тренажеров для дома
Что мы тратим, когда ходим в фитнес-клуб? Конечно, время и деньги. Для кого-то важнее первое, кому-то не дает покоя второе. Размышляя подобным образом, стоит подумать о занятиях спортом дома, ведь это может сэкономить и то и другое. Поскольку серьезные домашние тренажеры требуют достаточно больших финансовых затрат, к тому же занимают много места в квартире, рассмотрим альтернативный вариант...
Опубликовано:
04
июн
2017
172
Положительной оказалась допинг-проба тяжелоатлета Харченко от 2014 года - ФТАР
МОСКВА, 18 мая - Р-Спорт, Вероника Гибадиева. Положительной при ретестировании у тяжелоатлета Виктора Харченко оказалась допинг-проба 2014 года, по этому вопросу идет расследование, заявил агентству "Р-Спорт" вице-президент Федерации тяжелой атлетики России (ФТАР) Александр Петров. В четверг Международная федерация тяжелой атлетики сообщила о положительной допинг-пробе 26-летнего российского...
Опубликовано:
04
июн
2017
141
Как накачать косые мышцы живота (пресса) в тренажерном зале
Как накачать косые мышцы живота (пресса) в тренажерном зале Иметь плоский упругий живот мечтают как мужчины, так и женщины. И это не удивительно — при такой фигуре будет идеально сидеть любая одежда, а поход на пляж или в бассейн никогда не создаст проблем. Давайте поговорим о том, как можно добиться нужного результата. Подтянутость брюшного пресса достигается благодаря его косым мышцам. Они...
Опубликовано:
04
июн
2017
153
Гейнер – спортивное питание для набора массы
Современный спорт сложно представить без специального питания. Доказано, что рациональная диета для спортсменов не менее важна, чем сам процесс тренинга. Каждому, кто увлекается силовыми видами спорта или просто ведёт активный образ жизни, полезно знать, что такое гейнер, зачем и как его принимать, и в чем отличие гейнера от протеина. Ниже мы рассмотрим состав гейнера, его физические и химические...
Опубликовано:
04
июн
2017
227
Главное – желание! Российский фитнес в тисках кризиса!
Наблюдая за тем, что творится в российском фитнесе в условиях кризиса, отчетливо вижу две тенденции. Первая – денег у народа все меньше, и люди пытаются отчаянно экономить, отказывая себе порой в банке протеина и даже в абонементе в спортзал. Производители и дилеры спортпита ощущают это на своей шкуре и, в свою очередь, все реже выступают спонсорами на турнирах и вообще норовят сэкономить на...
Опубликовано:
04
июн
2017
138
Эдди Холл поднял рекордные 465 кг и свел с ума Арнольда Шварценеггера
Король становой тяги снова поставил мировое достижение. Британский титан сделал это на событии, названном в честь Арнольда Шварценеггера. Сам бывший бодибилдер активно поддерживал тяжеловеса на краю сцены. Шварценеггер первым же и поздравил Эдди с новым рекордом. Эдди Холл поднял штангу весом 465 кг, что примерно равняется 1025 фунтам. Диктор на видео объявил, что...

Страницы