Беговой WOD Беговой WOD

Испытай себя, выполнив этот убийственный беговой WOD, а Остин Маллеоло даст тебе парочку советов, которые помогут прочувствовать этот комплекс. Настройтесь на хороший темп и вперед. 

Беговой WOD
Выполнить на время


Бег 400 метров


Отдых 1 мин


Бег 800 метров


Отдых 2 мин


Бег 1200 метров


Отдых 3 мин


Бег 1600 метров
Несколько советов от Остина Маллеоло

Рубрика: